Que penser des protéines en poudre pour les sportifs ?
Vantées comme indispensables à la prise de masse musculaire, les protéines en poudre connaissent un vif succès auprès des sportifs, y compris amateurs. Mais sont-ils efficaces et, surtout, sans risque ? De quoi sont composés ces produits ? Combien en prendre ? Quelles sont les contre-indications ? On vous dit tout.
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